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视频课
  音频课
  第5堂视频课：如何从经验中有效学习 ——追问和反思经验.mp4
  第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上） ——分析和整理信息的能力.mp4
  第1堂视频课：从读书中学习 _ 便签法升级专注力-上.mp4
  第2堂视频课：从读书中学习 _ 便签法升级理解力、反思力和应用力-下.mp4
  第4堂视频课：从碎片信息中有效学习（下） ——分析和整理信息的能力.mp4
  第8堂视频课：妙笔生花.mp4
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